logo

Co je to alergie? Jak to vznikne?

Alergie je stav, kdy imunitní systém začíná reagovat na zcela neškodné látky (alergeny), pokud jde o nebezpečné viry a bakterie. Proto se proti nim tvoří protilátky a uvolňují se účinné látky (mediátory), které způsobují různé projevy alergie..

Zároveň je potlačena tvorba mediátorů zaměřených na potírání skutečných bakterií a virů. To vysvětluje, proč děti s alergiemi často trpí ARVI, a prokazuje především potřebu správné léčby alergického onemocnění, a nikoli jmenování imunostimulačních léků..

Proč někteří lidé dostávají alergie a jiní ne??

Alergie se týká geneticky podmíněných nemocí, tj. predispozice k rozvoji alergií se dědí. Pokud tedy jeden z rodičů trpí alergií, pravděpodobnost alergického onemocnění u dítěte je 25–40%. Pokud oba rodiče trpí alergiemi, pravděpodobnost se zvyšuje na 50–75%. Závisí to také na řadě dalších faktorů, které přispívají k výskytu alergií u dětí, mezi něž patří: úroveň antigenní zátěže (životní podmínky, nezdravá strava), ekologie atd..

Bohužel dnes trpí alergiemi každý pátý člověk a podle některých zdrojů každý třetí. Současně v posledních desetiletích došlo k trvalému nárůstu prevalence alergických onemocnění..

Alergická onemocnění nejčastěji začínají u dětí s atopickou dermatitidou.!

Co je atopická dermatitida?

První projevy této nemoci v každodenním životě se nejčastěji nazývají diatéza, a proto ji neberte příliš vážně. Dítě má na loktech malé vyrážky nebo zarudlé tváře - je to v pořádku, přejde to. Tento přístup je jednou z největších chyb, kterých se rodiče dopouštějí - když děti s menšími kožními lézemi (exsudativní diatéza) nejsou léčeny vůbec, nebo jsou léčeny nesprávně. Dnes je spolehlivě známo, že atopická dermatitida, s níž matky, pediatři, dermatologové a alergici začínají bojovat v nejranějších stadiích, zmizí v 92% případů. To nám umožňuje dospět k závěru, že při správné léčbě a péči o dospívání bude mít vaše dítě i vy společně šanci na tento problém zapomenout..

Jaké jsou první projevy atopické dermatitidy?

Atopická dermatitida se zpravidla vyskytuje u dítěte ve třetím měsíci života a může se projevit mírným zarudnutím tváří, vyrážkami ve formě peelingu a suchou kůží. Pokud léčba není zahájena včas, mohou se kožní léze rozšířit po celém těle a zintenzivnit se, mohou se objevit ložiska s výrazným zarudnutím, pláčem, prasklinami a těsněními. Onemocnění je téměř vždy doprovázeno nesnesitelným svěděním. Atopická dermatitida probíhá ve vlnách: období exacerbace je nahrazeno remisi. Mohou také nastat problémy s gastrointestinálním traktem: nadýmání, regurgitace, nestabilní stolice s hlenem.

Proč je atopická dermatitida nebezpečná? Co je to „atopický pochod“?

„Atopický pochod“ je důsledné rozšiřování rozsahu alergických onemocnění u dítěte s věkem. To znamená, že atopická dermatitida může sloužit jako počáteční fáze vývoje systémového alergického onemocnění: nejprve horních cest dýchacích (alergická rýma, laryngitida, adenoiditida) a pak dolních cest dýchacích (alergická bronchitida, bronchiální astma). U 50% dětí s atopickou dermatitidou se následně rozvine bronchiální astma. Kontrolou průběhu atopické dermatitidy se lékaři snaží zabránit „atopickému pochodu“ a rozvoji bronchiálního astmatu.

Úkolem rodičů není nechat ujít okamžik a „zachytit“ nemoc hned na začátku jejího objevení.

Co dělat a jak pomoci vašemu dítěti?

Léčba dítěte s atopickou dermatitidou by měla být komplexní - předepisování léků je vybíráno individuálně v závislosti na závažnosti a závažnosti onemocnění a souvisejících komplikacích.

Léčba atopické dermatitidy zahrnuje několik poloh:

Jaké jsou příčiny atopické dermatitidy?

Nejdůležitější věcí při léčbě jakéhokoli alergického onemocnění je identifikovat a odstranit alergeny, které jej způsobují..

U malých dětí jsou při vzniku atopické dermatitidy rozhodující potravinové alergeny (kravské mléko, vejce, citrusové plody, čokoláda, ryby, drůbež). Někdy jsou kožní reakce způsobeny také obecně neškodnými produkty, například některými obilovinami, bramborami, jablky. Může to být buď jeden produkt, nebo celá skupina.

Po 3 letech věku se význam potravinové alergie snižuje, ale zvyšuje se role inhalačních alergenů (prach, chlupy zvířat, krmivo pro akvarijní ryby, ptačí peří, čisticí prostředky, roztoči, spóry plísní atd.). Proto je kromě stravy nutné provádět činnosti zaměřené na snížení koncentrace alergenů v bytě, kde žije dítě s atopickou dermatitidou. K tomu se doporučuje: nahradit vlněné, přikrývky a polštáře syntetickými, flísovými, bavlněnými; vyjměte koberce z prostor, neměli zvířata, glazujte police ve skříních, snižte jejich počet a také používejte moderní vysavače k ​​čištění prostor (v nepřítomnosti dítěte), kupte si čističku vzduchu. Kromě toho je bezpodmínečně nutné provádět každodenní mokré čištění bytu. Tato opatření pomáhají snižovat alergenní zátěž křehkého imunitního systému dítěte..

Jak určit význam výrobku pro vývoj nemoci?

V první fázi musí lékař podrobně popsat vztah mezi nástupem příznaků u dítěte a užíváním potravin; nástup příznaků bez konzumace jídla; sled příznaků a jejich trvání.

V případě potřeby může lékař doporučit vyšetření na alergie: testy skarifikace kůže a / nebo stanovení hladiny specifických imunoglobulinů E (IgE) v krevním séru.

Co je to alergické vyšetření?

Alergické testy odhalují pouze zvýšenou citlivost na alergeny obsažené v různých produktech a v tuto chvíli nepotvrzují přítomnost alergické reakce na ně..

Jak si vybrat dietu?

Lékař dospěl k závěru, že je nutné vyloučit určitý produkt z jídelníčku dítěte. Vyloučení alergenu by mělo být co nejpřísnější, s přihlédnutím k možnosti jeho latentní přítomnosti jako složky v jiných potravinách a přítomnosti zkřížené přecitlivělosti. Například některé potraviny mají podobné alergeny jako jiné a může mezi nimi dojít ke křížové alergii. Například při alergii na kravské mléko je v 90% případů alergie na kozí mléko a v 10% případů na hovězí maso..

Alergenní jídlo

Potraviny a nepotravinářské antigeny, které vyvolávají alergické zkřížené reakce

Kravské mléko

Kozí mléko, výrobky obsahující bílkoviny kravského mléka; hovězí, telecí a masné výrobky z nich, kravská vlna, enzymové přípravky na bázi slinivky skotu

Kefír (kefírové droždí)

Plísňové houby, odrůdy plísňových sýrů (Roquefort, Brie, Dor-Blue atd.), Kvasnicové těsto, kvas, penicilinová antibiotika, houby

Mořské ryby, říční ryby, mořské plody (kraby, krevety, kaviár, humři, humři, slávky atd.); krmivo pro ryby (dafnie)

Vejce

Kuřecí maso a vývar; křepelčí vejce a maso; kachní maso; omáčky, krémy, majonéza, se složkami slepičích vajec; péřový polštář; léky (interferon, lysozym, bifilis, některé vakcíny)

Vepřové

Kočičí srst

Mrkev

Petržel, celer, L-karoten, vitamin A

Jahoda

Malina, ostružina, rybíz, brusinka

Jablka

Hruška, kdoule, broskve, švestky; pyl břízy, olše, pelyněk

Brambory

Lilek, rajčata, zelená a červená paprika, paprika, tabák

Ořechy (lískové ořechy atd.)

Ořechy jiných druhů, kiwi, mango, mouka (rýže, pohanka, oves), sezam, mák, bříza, pyl, líska

Arašíd

Sójové boby, banány, peckoviny (švestky, broskve atd.), Zelený hrášek, rajčata, latex

Banány

Pšeničný lepek, kiwi, meloun, avokádo, latex, jitrocel pylový

Citrus

Grapefruit, citron, pomeranč, mandarinka

Řepa

Špenát, cukrová řepa

Luštěniny

Arašídy, sója, hrách, fazole, čočka, mango, vojtěška

Švestka

Mandle, meruňky, třešně, nektarinky, broskve, divoké třešně, třešně, švestky, jablka

Banán, avokádo, ořechy, mouka (rýže, pohanka, oves), sezam, latex, březový pyl, obilné trávy

Nejakutnější otázkou dietní terapie je u malých dětí s přecitlivělostí na bílkoviny kravského mléka. Pokud je dítě kojeno, jsou z matčiny stravy vyloučeny potraviny obsahující alergeny. Pokud kojení není možné, je nutné použít speciální recepturu pro děti s alergií na bílkoviny kravského mléka.

Jak dlouho se držet stravy?

Doba vyloučení významného produktu ze stravy dětí s potravinovými alergiemi závisí na alergenu a je nejméně 1–2 roky. Protože nezralost imunitního systému a gastrointestinálního traktu je při výskytu potravinových alergií nezbytná, většina dětí, s výhradou všech doporučení lékaře, nakonec „přeroste“ potravinové alergie. Zejména ve věku 3 let potravinová alergie mizí u 70-90% dětí. Ve vztahu k nejzávažnějším alergenům však reakce přetrvává i ve vyšším věku. Ve věku 5 let tedy přecitlivělost na kravské mléko přetrvává u 10% pacientů, na vejce - u 20%, na arašídy - u 60% pacientů..

Co je to hypoalergenní strava?

Hypoalergenní (bez uvedení konkrétního alergenu) je strava, která vylučuje ze stravy dítěte především takzvané spouštěče nebo provokatéry, které mohou způsobit exacerbaci alergií. Patří mezi ně: produkty pro dlouhodobé skladování obsahující barviva, koření, konzervační látky, stabilizátory, potravinářské přídatné látky označené na obalu písmenem „E“, konzervovaná jídla, masové vývary, čokoláda, kakao, červené a oranžové ovoce a zelenina, ryby, mořské plody, rajčata, houby, med, ořechy, zelí, klobásy, vepřová játra, špenát. Spouštěcími látkami jsou také potraviny s vysokým obsahem tyraminu: sýry (rokfort, camembert, brie, grillard, čedar, rozpuštěné), pivovarské kvasnice, nakládané sledě, avokádo. V tomto případě je zpravidla nemožné potvrdit alergickou reakci na ně vyšetřením. Toho lze dosáhnout pouze pozorováním dítěte..

Tato strava se doporučuje pro všechny děti s alergickou patologií, zejména pro děti do 3 let..

Jak se předepisují léky na atopickou dermatitidu??

Pouze lékař by měl předepisovat léky pacientovi s atopickou dermatitidou, protože jmenování jednoho nebo jiného způsobu externí terapie každému konkrétnímu pacientovi by mělo být přísně individuální. Kromě toho je nutné neustále sledovat dynamiku onemocnění, aby bylo možné drogu včas vyměnit..

Aby se vyloučila přecitlivělost na externí léčivo, měl by být před aplikací na pacienty s AD proveden farmakologický test. Za tímto účelem se prostředek aplikuje na omezenou oblast zdravé kůže v předloktí po dobu 15-20 minut. Při absenci lokální reakce lze léčivo použít k léčbě.

Jaké léky se používají k exacerbaci atopické dermatitidy?

Podle mechanismu účinku lze externí látky pro zmírnění exacerbace podmíněně rozdělit do několika skupin:

Externí (topické) kortikosteroidy, které mají výrazný protizánětlivý a antipruritický účinek. Léky v této skupině se dělí podle aktivity na třídy: silné, střední a slabé.

Inhibitory kalcineurinu s lokálními imunosupresivními účinky, protizánětlivými a antipruritickými účinky.

Pokud je připojena sekundární infekce, je nutné použít antibakteriální a antiseptické látky.

Většina z těchto léků jsou léky na předpis a používají se pouze na doporučení lékaře..

Alternativou k hormonálním lékům může být skupina léků na bázi aktivovaného pyrithion zinku (Skin-Cap), kterou lze zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu. Kožní čepice neobsahuje hormony, zároveň má výrazný protizánětlivý účinek, antibakteriální a protiplísňový účinek.

Lék se vybírá v závislosti na závažnosti a závažnosti klinických projevů pomocí postupného přístupu.

Při akutním zánětlivém procesu jsou přípravky předepsány ve formě krémů a mokrých sušících obvazů (pokud jsou vlhké), emulzí, past, krémů, mluvčích a aerosolů (použití mastí, které mohou přispět k zvlhčení, je kontraindikováno).

Při závažných exacerbacích (výrazné zarudnutí, vyčerpání, infiltrace, otoky kůže, praskliny atd.) Je nutné předepsat silné lokální kortikosteroidy, protože mají výrazný protizánětlivý, antialergický a antipruritický účinek. To vede k rychlé úlevě od patologického kožního procesu a vymizení svědění (zvlhčováním - ve formě aerosolů, emulzí; při akutním zánětu bez zvlhčení - masti, krémy).

Pro snížení zátěže z hormonálních léků je vhodné je kombinovat s nehormonálním lékem Skin-Cap, který má komplexní účinek (protizánětlivý, antimikrobiální, protiplísňový).

Pro běžné projevy se zpravidla doporučují antihistaminika..

V některých případech, při velmi závažných exacerbacích, je nutné použít systémové (injekčně nebo perorálně) kortikosteroidy a / nebo antibakteriální léky.

Při mírné až středně závažné exacerbaci je vhodné používat nehormonální léky na bázi aktivovaného pyrithionu zinečnatého (aerosol a krém Skin-cap), lokálních inhibitorů kalcineurinu.

Zpravidla s exacerbací se na poškozené kůži vyvíjí sekundární infekce, která je nejčastěji smíšené povahy (mikroby a houby). Při lokální terapii se proto upřednostňují léky s komplexním účinkem (protizánětlivé, antimikrobiální, antifungální (Skin-cap)).

V případě potřeby je možné použít antihistaminika.

Je škodlivé užívat kortikosteroidy?

Léčiva v této skupině by měla být předepisována pouze lékařem v případě závažné exacerbace atopické dermatitidy, pokud závažnost onemocnění převáží riziko nežádoucích účinků.

Abyste zabránili vzniku nežádoucích účinků, neměli byste tyto léky nekontrolovatelně užívat bez lékařského předpisu. Je důležité dodržovat základní pravidla pro předepisování topických glukokortikoidů u dětí:

  • Používejte pouze k léčbě, nikoli k prevenci atopické dermatitidy.
  • Neaplikujte najednou na více než 20% povrchu těla.
  • Aplikace v krátkých kurzech (ne více než 14 dní) (podle uvážení lékaře, v některých případech může být doba jejich užívání prodloužena na 3-4 týdny).
  • S poklesem kožní zánětlivé reakce - přechod na terapii moderními nehormonálními léky (Skin-cap).

Kdy je možné použít lokální inhibitory kalcineurinu??

Místní imunosupresivní léky mohou lékaři předepisovat pouze pro mírnou až středně závažnou exacerbaci atopické dermatitidy bez vyčerpání, což není komplikováno sekundární infekcí. Nedoporučuje se aplikovat léky na kůži postiženou akutní virovou infekcí. Jejich použití je kontraindikováno u herpesvirové infekce. V případě bakteriálních nebo plísňových kožních lézí se po vymizení infekce doporučují inhibitory kalcineurinu. Během užívání drog se nedoporučuje nadměrné vystavení slunci.

Kdy použít Skin Cap?

Skin-cap se používá k mírné a mírné exacerbaci atopické dermatitidy. Při závažných exacerbacích atopické dermatitidy lze léčivo použít v kombinaci s topickými kortikosteroidy. V případě vyrážky s přítomností výrazného otoku kůže je předepsán aerosol s víčkem po zmizení vlhkosti - krém s víčkem.

Lék se doporučuje pro vyrážky komplikované sekundární infekcí, protože má komplexní účinek: protizánětlivý, antifungální, antimikrobiální (včetně proti Staphylococcus aureus).

Včasné užívání léku s minimálními projevy atopické dermatitidy vám umožňuje zastavit a zastavit vývoj zánětu, zabránit rozvoji závažných exacerbací, snížit frekvenci a dobu užívání topických kortikosteroidů.

Je nutné provádět terapii během období remise onemocnění?

Jelikož tato terapie ve většině případů umožňuje zabránit rozvoji exacerbace a progresi onemocnění, je nutné zastavit „atopický pochod“.

Během období remise onemocnění je pacient vybrán pro základní terapii, která spočívá v eliminaci alergenu, správné péči o pokožku, je-li to nutné, jmenování stabilizátoru membrány, antihistaminik, produktů obsahujících polynenasycené mastné kyseliny, vitamínů a různých fyzioterapeutických postupů.

Péče o dětskou pokožku - je to tak důležité?

Na pokožce dětí trpících atopickou dermatitidou dochází k narušení struktury epidermis (horní vrstva kůže), což vede k porušení její ochranné (bariérové) funkce, ztrátě vlhkosti, rozvoji sucha a v důsledku toho svědění, tvorbě mikrotrhlin, což dále přispívá k penetraci alergeny a mikroorganismy a rozvoj zánětu.

Někdy může pouze správná péče o atopickou pokožku zabránit nebo drasticky snížit počet exacerbací krevního tlaku, protože jej chrání před škodlivými vnějšími faktory, udržuje vlhkost a předchází infekci. Tato opatření mohou významně prodloužit dobu remise..

Je možné koupat dítě s atopickou dermatitidou?
Jaké produkty použít k praní?

Častou chybou je zákaz koupání dětí s atopickou dermatitidou, zejména pokud se zhoršuje. Je nutné každodenní koupání dítěte, které čistí a zvlhčuje pokožku, zvyšuje penetraci vnějších přípravků, vytváří pocit pohodlí a poskytuje mu potěšení. Pro nasycení stratum corneum vodou je optimální 20minutová koupel. Při plavání musíte dodržovat následující pravidla:

  • Lepší je vykoupat se než sprcha.
  • Voda ke koupání by neměla být horká (35–36 ° C) a pokud možno dechlorovaná (voda se usazuje po dobu 1–2 hodin).
  • Při koupání nepoužívejte žínky.
  • Po koupeli ve vaně by měla být pokožka osušena pouze ručníkem, aniž by byla suchá. Po koupání v rybníku důkladně zvlhčete.
  • K praní používejte vysoce kvalitní prací prostředky (speciální mýdla, gely, pěny) s neutrálním pH 5,5.
  • V případě exacerbace atopické dermatitidy je nutné použít čisticí prostředky s protizánětlivým, antimikrobiálním účinkem (gel, šampon Skin-cap).

Jak správně zvlhčit pokožku?

U pacientů s atopickou dermatitidou je pokožka ochuzena o lipidy (ceramidy, cholesterol atd.) A další nezbytné látky, což vede ke ztrátě vlhkosti a sucha a narušení ochranné vrstvy. Proto moderní prostředky pro péči o atopickou pokožku nejen dobře zvlhčují, ale také částečně doplňují vadnou strukturu pokožky, což pomáhá obnovit bariérovou funkci..

Pokožku je nutné denně zvlhčovat speciálními krémy doporučenými pro atopickou pokožku, a to alespoň dvakrát denně, respektive tolik, kolik „vyžaduje“ pokožka konkrétního pacienta. Na začátku léčby, se silnou suchostí, je někdy nutné zvlhčovat 4-5krát denně, poté, když se pokožka zotaví, můžete přejít na zvlhčování 1-2krát denně (v závislosti na suchu). Ale denně.

Dnes existuje velké množství různých krémů a emulzí pro péči o atopickou a suchou pokožku - je lepší si je vybrat v lékárně..

Nespecifickými faktory vyvolávajícími exacerbaci krevního tlaku jsou dráždivé látky (oděvy z vlny a syntetických tkanin, tabákový kouř), nadměrná suchost a teplota (více než 22 ° C) v bytě, emoce, stres, klimatické faktory (chladné období, prudká změna klimatu).

Atopická dermatitida je chronické onemocnění vyžadující dlouhodobou léčbu, jehož úspěch do značné míry závisí na aktivní spolupráci s lékařem, velké pozornosti a trpělivosti rodičů.

Úsilí lékařů je zaměřeno na potlačení alergického zánětu kůže a snížení účinku alergenů. Správně zvolená strava s vyloučením potravinových alergenů ze stravy může výrazně zlepšit stav a výsledek onemocnění. Je velmi důležité pod dohledem lékaře vybrat účinné a hlavně bezpečné výrobky pro péči o pokožku dítěte.

Principy hypoalergenní stravy pro děti

Když potřebujete hypoalergenní dietu

Hypoalergenní strava pro děti s atopickou dermatitidou

Obvykle je taková strava předepsána pro atopickou dermatitidu. Jedná se o neinfekční kožní poruchu, která se projevuje červenými skvrnami na obličeji, krku, hrudníku a zádech a na vnitřních površích rukou a nohou. Kromě skvrn se pro atopickou dermatitidu vyznačují nodulární erupce, odlupování postižených oblastí, plačící oblasti.

Nemoc může být akutní a chronická. Jeho první příznaky se objevují v prvních šesti měsících života dítěte. V dospívání příznaky dermatitidy často samy odezní, ale u některých dětí se onemocnění stává chronickým.

Exacerbace jsou sezónní povahy a vyskytují se v období podzim-jaro.

Hlavní příčinou onemocnění je nejčastěji dědičný faktor. Pokud rodiče trpěli alergickou rýmou nebo bronchiálním astmatem, výrazně se zvyšuje riziko vzniku dermatitidy u dítěte. Mezi rizikové faktory patří také podvýživa matky během těhotenství, toxikóza 1. trimestru, život v nepříznivých podmínkách pro životní prostředí a rychlý přechod na umělé krmení. To vše nepříznivě ovlivňuje imunitu dítěte..

U atopické dermatitidy se provádí komplexní léčba. Je nutné odstranit zánětlivý proces, zbavit se svědění, zabránit možnosti infekce. Léčba je kombinována s fyzioterapií, speciální hypoalergenní strava nemá malý význam.

Tělo dítěte je obzvláště citlivé na všechny látky, které se do něj dostanou. Zdraví přímo závisí na kvalitě jídla, proto je třeba věnovat zvláštní pozornost dennímu menu.

Základní principy stravy

Jídelní lístek pro dítě s alergiemi vyžaduje vyloučení sladkostí

Hypoalergenní diety pro děti jsou rozděleny do 2 typů:

  • eliminace, vyžadující vyloučení konkrétního produktu ze stravy, který vyvolává výskyt příznaků dermatitidy;
  • nespecifické, s výjimkou všech potenciálně alergenních potravin.

Eliminační strava je vhodná pro batolata ve věku 6-12 měsíců, kdy se do stravy postupně zavádějí nová jídla.

Nespecifická strava je vhodná pro předškolní děti ve věku 3–7 let, kdy se dítě stravuje stejně jako dospělí, ale jeho zažívací trakt je stále třeba chránit před nadměrným stresem.

Obecné schéma jakékoli terapeutické stravy vypadá takto:

  1. Definice stimulu.
  2. Vyjmutí ze stravy.
  3. Doplnění nedostatku živin v těle na úkor jiných potravin.

Všechna mastná a smažená jídla jsou bez výjimky vyloučena..

Preferovaná metoda vaření: vaření, dušení, pečení.

Zde je seznam nejúčinnějších potravinových alergenů:

  • kuřecí vejce;
  • pšenice;
  • arašíd;
  • jahody;
  • rajčata;
  • Miláček;
  • tučné ryby;
  • kaviár;
  • bílkovina kravského mléka.

Musíte také pamatovat na křížové alergie. Například pokud dítě netoleruje slepičí vejce, příznaky dermatitidy se mohou po konzumaci drůbežího masa zhoršit: kuře, kachna, křepelka.

Houby, zejména lesní houby, jsou pro děti do 3 let zakázány. Předškolnímu dítěti lze podat malé množství žampionů.

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, pokud mléčné bílkoviny způsobují ohnisko:

  • fermentované mléčné výrobky: kefír, fermentované pečené mléko, tvaroh;
  • margarín;
  • krém;
  • jogurty;
  • kondenzované mléko;
  • zmrzlina.

Cukrářské výrobky také obsahují stopy mléčných bílkovin: sušenky, vafle, sladké krémy.

Ukázkové menu

Nabídka na týden by měla být vyvážená

Hypoalergenní strava pro malé děti zahrnuje zavedení nízkoalergenních potravin do stravy. Šestiměsíční dítě může dostat cuketu, květák, brokolici. Do 3 dnů je nutné sledovat stav dítěte: zda se objevily skvrny a vyrážky. Pokud nereaguje, může být tato zelenina přítomna ve stálém menu..

Od 8 měsíců lze zavést fermentované mléčné výrobky. Z masa je lepší zvolit krůtu nebo králíka. Takto vypadá princip eliminační stravy v akci, což je optimální pro děti mladší 1,5-2 let..

Strava musí být navržena tak, aby dítě nemělo nedostatek živin. Mělo by obsahovat rostlinné bílkoviny, pokud nevyvolávají dermatitidu, a vlákninu.

Takto vypadá hrubý plán jídla na týden:

  1. Snídaně: rýžová kaše na vodě, čaj.
  2. Oběd: polévka se zeleninovým vývarem s hovězím masem.
  3. Odpolední svačina: ovesné sušenky.
  4. Večeře: plněná zelná roláda s mletým hovězím masem.
  1. Snídaně: pečená jablka, želé.
  2. Oběd: vařená pohanka, čaj.
  3. Odpolední občerstvení: hrst švestek.
  4. Večeře: zeleninová cuketa a dušené květák.
  1. Snídaně: ovesné vločky ve vodě s dýní, čaj.
  2. Oběd: vařená rýže, dušený hovězí jazyk.
  3. Odpolední svačina: fermentované pečené mléko.
  4. Večeře: telecí kotlety na páře, řepný salát.
  1. Snídaně: ovesné vločky na vodě, toasty s džemem.
  2. Oběd: zeleninová polévka se špenátem.
  3. Odpolední svačina: sklenice nízkotučného kefíru.
  4. Večeře: dušený králík, okurkový salát.
  1. Snídaně: dušená dýně.
  2. Oběd: nudle, dušené krůtí kotlety.
  3. Odpolední svačina: banán.
  4. Večeře: dušená cuketa s cibulí a mrkví.
  1. Snídaně: pohanková kaše na vodě.
  2. Oběd: libový boršč, bramborová kaše s krůtími masovými kuličkami.
  3. Odpolední svačina: pečené jablko.
  4. Večeře: nudle kastrol, vařený květák.
  1. Snídaně: ovesné vločky na vodě, toasty s nízkotučným sýrem.
  2. Oběd: zeleninová polévka, krůtí guláš.
  3. Odpolední svačina: pití jogurtu.
  4. Večeře: jablka zapečená s tvarohem.

Tato strava je vhodná pro děti od 2 do 7 let, v případě potřeby ji lze upravit podle vkusu dítěte. Optimální velikost porce je 200-250 gramů.

Z nápojů můžete dát želé, neslazené kompoty, ovocný nápoj.

Pití bylinných čajů by mělo být prováděno opatrně, nejlépe - pouze se souhlasem vašeho pediatra. Je důležité dodržovat pitný režim, dítě by mělo vypít alespoň 1 litr čisté vody denně. Bujóny, první kurzy nejsou zahrnuty v tomto množství. Tekutina pomáhá odstraňovat toxiny z těla.

Některé děti dávají přednost jídlu 5-6krát denně, velikost porcí bude v tomto případě nutné zmenšit, žaludek by neměl být přetížen. Ve věku 3-5 let u dětí jsou často detekovány nemoci gastrointestinálního traktu: gastritida, biliární dyskineze. Je spojena s nezdravou stravou, těžkým jídlem, rychlým občerstvením, sycenými nápoji.

Je lepší, aby nádobí bylo jednodílné nebo dvoudílné. Děti ve věku 2–3 let jsou často na jídlo vybíravé, upřednostňují jakýkoli produkt. Čím je jídlo jednodušší, tím snazší je přesvědčit dítě, aby zkusilo nové jídlo.

Obecná doporučení

Exacerbace atopické dermatitidy může být způsobena nejen špatnou stravou. Je nutné zajistit, aby dítě dost spalo, není možné přetížit jeho nervový systém. V dětském pokoji je třeba pravidelně mokré čištění, místnost denně větrat. Pokud jsou v domě domácí mazlíčci, čistěte je častěji, dlouhosrsté kočky a psi vyžadují časté česání.

Aby byla vybraná strava co nejefektivnější, měli by rodiče být důslední, nedávat dítěti zakázané potraviny a lahůdky.

Atopická dermatitida vyžaduje bezpodmínečnou léčbu. U dětí s alergiemi je obtížnější snášet nachlazení, je u nich vyšší pravděpodobnost vzniku komplikací, například bronchitidy a bronchiálního astmatu. Při přísném dodržování všech doporučení lze dosáhnout stabilní remise. Klinické uzdravení lze považovat za situaci, kdy příznaky dermatitidy neobtěžují dítě po dobu nejméně 3 let.

Co lze udělat s atopickou dermatitidou

Pacienti často kladou otázky „co lze a co nelze s atopickou dermatitidou udělat?“ Odpovězme na některé z nich.

Je možné koupat dítě s atopickou dermatitidou?

Je to možné a nutné. Je však třeba dodržovat pravidla:

1) Voda ke koupání musí být zcela bez chloru varem nebo filtrací.

2) Použijte změkčovače vody nebo hypoalergenní oleje.

3) Jemně umyjte dítě jemnými pohyby rukou nebo měkkou rukavicí.

4) Ke koupání používejte pouze hypoalergenní výrobky, které neobsahují mýdlo a zásady (pro každé dítě jsou výrobky vybírány individuálně).

5) Voda by neměla být horká ani studená.

6) Koupání dítěte po dobu nejvýše 20 minut.

7) Po koupeli otřete tělo měkkým ručníkem, aniž byste si ho otřeli.

Je sýr možný s atopickou dermatitidou?

Sýr je jednou z nejzdravějších potravin v okolí. Obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, stejně jako bílkoviny, které se rychle a dobře vstřebávají. Jíst sýr stimuluje tvorbu krevních buněk, zlepšuje trávicí proces a imunitní systém.

U atopické dermatitidy se však nedoporučuje jíst tavené a kořeněné sýry s vysokým obsahem mléčného tuku. Také byste se měli vyvarovat používání plesnivého sýra, protože používá plísně, které mohou způsobit alergickou reakci. Jezte tvrdé sýry opatrně. Můžete - domácí sýry a nesolený feta sýr.

Lze banán použít na atopickou dermatitidu? Veškeré dovážené ovoce, včetně banánů, je přísně zakázáno jíst v případě atopické dermatitidy.

Je možné kozí mléko s atopickou dermatitidou?

Při atopické dermatitidě lékaři doporučují jíst kozí mléko jako hypoalergenní produkt. Ve srovnání s kravským mlékem obsahuje mnohem více vitamínů A, B a stopových prvků. Díky přítomnosti kaseinu se kozí mléko vstřebává mnohem lépe a rychleji. Má baktericidní vlastnosti, podporuje normální střevní mikroflóru.

Doporučeno pro malé děti. Dospělí mohou také pít kozí mléko.

U těch, kteří jedí kozí mléko, je méně pravděpodobné, že se u nich rozvine atopická dermatitida. U těch, kteří jsou již nemocní, je účinek léčby výraznější a doba remise je delší, pokud je ve stravě přítomno kozí mléko..

Lze fruktózu a cukr použít pro atopickou dermatitidu? Ze stravy dítěte musí být odstraněny všechny sladkosti obsahující cukr. Občas, se svolením lékaře, lze konzumovat fruktózu, pokud se nejedná o alergen a způsobuje atopickou dermatitidu.

Je možné kuře s atopickou dermatitidou? Kuřecí maso je alergen, proto je přísně zakázáno jej konzumovat lidem s atopickou dermatitidou.

Mohou sušené švestky s atopickou dermatitidou? U atopické dermatitidy se kromě snídaně doporučuje i sušené švestky namočené ve vodě.

Lze hrozny použít na atopickou dermatitidu? Hrozny jsou vysoce alergenní, proto se kategoricky nedoporučuje u pacientů s atopickou dermatitidou..

Můžete jíst vepřové maso s atopickou dermatitidou? Tučná masa jsou při atopické dermatitidě zakázána. Vepřové maso se může jíst pouze s nízkým obsahem tuku, dušené nebo vařené.

Dieta pro dermatitidu - co můžete a co nemůžete, týdenní menu

Jedním z nejčastějších kožních onemocnění u dospělých a dětí je dermatitida, která může být způsobena jak vnitřními faktory (například chronickými chorobami nebo konzumací potravinových alergenů), tak vnějšími (kontaktem s chemickými látkami, alergiemi na domácnost nebo rostlinami). Navzdory definici několika typů dermatitidy v dermatologii je jejich eliminace podobná a je založena na komplexním účinku na hlavní příčinu, která způsobuje zánět kůže a zmírnění vnějších příznaků ve formě svědění, olupování a nepohodlí.

Závislost potravin na typu onemocnění

Správná léčba je založena na dodržování zásad správné a vyvážené výživy pro dermatitidu, ve zvláště závažných případech - zavedení hypoalergenní stravy, která by měla být na stejné úrovni jako konzervativní léčba.

Co lze udělat s dermatitidou

Denní používání fermentovaných mléčných výrobků, zejména domácích jogurtů, má příznivý účinek na pokožku. Všechny druhy obilovin, zelenina, celozrnný chléb jsou užitečné. Kyselá jablka a hrušky mají dobrý účinek. Při atopické dermatitidě pomáhá bobkový list, který lze přidat k přípravě prvního a druhého kurzu.

Exacerbace onemocnění u dítěte vyžaduje úpravu jídelníčku pro atopickou dermatitidu, s výjimkou receptů na pokrmy obsahující velké množství hrubých vláken, které jsou v žaludku obtížně stravitelné. Nejlepší je po dobu nemoci nabídnout dítěti mleté ​​jídlo ve stavu pyré. Doporučuje se polévky lehce rozdrtit vidličkou, vařenou zeleninou - rozdrtit mixérem, je lepší nenabízet tvaroh v syrové formě dítěti, ale vařit z něj kastrolky, tvarohové koláče a jiná jídla s tepelnou úpravou.

Pro atopickou dermatitidu a další typy dermatóz existují obecné stravovací pokyny. Každý typ kožní patologie je však založen na vlastních doporučeních pro použité výrobky: v některých případech je vyžadována přísná strava a někdy stačí normalizovat stav některých jídel z jídelníčku..

Co ne s dermatitidou

Bez ohledu na typ dermatitidy existují obecná doporučení zaměřená na správnou stravu..

Existuje samostatná kategorie produktů, které způsobují individuální nesnášenlivost: pro některé pacienty bude produkt zcela hypoalergenní, pro jiné bude příliš nebezpečný. Někteří pacienti mají přetrvávající alergie na mléčné výrobky a potraviny, které obsahují i ​​malé množství lepku.

Mastná a vysoce kalorická jídla mohou vyvolat exacerbaci dermatitidy: dokonce i jediná konzumace rychlého občerstvení může vyvolat skok v hladinách cholesterolu v krvi a vést ke zhoršení činnosti mazových žláz na těle, a to je přímá cesta k exacerbaci patologie.

Důležitou součástí stravy pro dermatitidu u dospělých je snižování množství spotřebované soli. Potraviny s vysokým obsahem tohoto prvku tedy zvyšují riziko tvorby otoků, špatného vylučování tekutin z těla, a proto zhoršují celkovou pohodu.

Měli byste jíst nejméně 5-6krát denně v malých porcích. Půst a přejídání jsou pro alergiky nebezpečné.

Denní obsah kalorií by se měl pohybovat od 2 500 do 3 000 kcal.

Strava. Alergická / atopická dermatitida

Alergická dermatitida je způsobena požitím potravinových alergenů. Abyste přesně věděli, na který z produktů nesnášíte, měli byste absolvovat speciální testy na alergie - vyšetření pomůže identifikovat alergeny, jejichž použití je zdraví škodlivé.

Výrobky, jejichž spotřeba je povolena
Pohanka, kukuřice, rýžová kaše
Dýně, cuketa (ne cuketa) dušená, vařená, pečená
Brambory v jakékoli formě (smažená střecha)
Vodní meloun
Mléčné výrobky

Dieta pro alergickou dermatitidu spočívá v základech vaření. Čerstvá zelenina a ovoce by měly být namočeny ve studené vodě po dobu jedné hodiny - tím se minimalizuje množství možných dusičnanů.

Je užitečné pít domácí kompoty z čerstvých / zmrazených bobulí černého rybízu nebo angreštu, sušeného ovoce, ovocných nápojů.

Dospělým se doporučuje, aby si jednou týdně uspořádali dny nalačno (musí být dohodnuty s ošetřujícím lékařem), což znamená použití velkého množství vody, omezený příjem potravy. Půstové dny jsou nezbytné k odstranění nahromaděných alergenů a toxinů z těla - produkty rozpadu.

Úprava stravy pro alergickou dermatitidu je povolena - denní strava bude do značné míry záviset na závažnosti onemocnění. Během období remise můžete poskytnout malou úlevu v příjmu potravy, během období exacerbace zcela vyloučit alergenní potraviny (ryby, banány, rajčata).

Dieta pro seboroickou dermatitidu

Tento typ kožní patologie je vyvolán nadměrným zablokováním mazových žláz s poškozením epidermální mikroflóry patogenními mikroorganismy, proto je v zájmu prevence seborrhy důležité odmítnout jíst potraviny, které mají nepříznivý účinek na mikroflóru kůže.

Strava a typ stravy v jakékoli fázi seboroické dermatitidy je dána počtem šupinatých plaků a závažností patologického procesu.

Seborrhea je vyvolána nevyváženou každodenní stravou nebo selháním hormonálního systému. Nejdůležitější složkou jídelníčku je strava pro dermatitidu u dospělých zaměřená na očistu těla, odstranění toxinů a normalizaci metabolických procesů.

Seborrhea na obličeji je často pozorována u lidí s kožními problémy, proto je pro zlepšení stavu pokožky důležité vypít co nejvíce vody, vyloučit škodlivé produkty a vypít speciální komplexy vitamínů a minerálů.

Seborrhea vyžaduje důkladný přístup ke konzervativní a alternativní léčbě, dodržování poměrně přísné stravy. Při dermatitidě byste měli také užívat syntetizované vitamíny.

Co by mělo být omezenoCo by mělo být součástí stravy
Jakékoli alkoholické a nízkoalkoholické nápojeVšechny druhy libového masa
Sycené nápojePohanka, rýže, kukuřičné krupice (bez mléčných výrobků / mléčné výrobky)
Rybí kaviárSýr
SušenkySušené ovoce
Sladká, slaná, uzená jídlaKefír, fermentované pečené mléko, jogurt, syrovátka, mléko (s minimálním obsahem tuku)
Nakládané konzervované výrobkyČerstvá a tepelně zpracovaná zelenina
Všechny druhy muffinůOvoce
HoubyOřechy
Těstoviny (je povoleno jíst pouze tvrdou pšenici)Bobule
Včelařské produktyZeleň
Jam, ševNízkotučné rosolovité maso / želé
CitrusŽelé, aspik, želé maso

Podnětem k exacerbaci dermatitidy může být stres, nervové zhroucení, přepětí, neustálá úzkost a nedostatek spánku. Pro snížení příznaků se doporučuje vařit odvar z máty, heřmánku, šalvěje po celý den.

Výživa pro ženy s dermatitidou během těhotenství a kojení

Dermatitida během těhotenství a kojení je přímou indikací pro ženu, aby dodržovala šetrnou stravu.

Během období exacerbace je použití:

  • tučné "mléko" (optimální obsah tuku v mléce, kefír - 1,5%, zakysaná smetana - 15%);
  • máslo / slunečnicový olej;
  • sádlo;
    Miláček;
  • plody červené a oranžové barvy.

Podrobné týdenní nutriční menu pro atopickou a alergickou dermatitidu

SNÍDANĚ

by měla být sytost, ale s minimálním množstvím tuku. Optimální jídla jsou:

  • rýže, pohanka, ovesné vločky (doporučuje se je vařit bez použití mléka, ale pouze ve vodě s přídavkem malého množství soli na špičce lžíce);
  • odstředěný sýr;
  • 50 gramů tvrdého sýra s minimálním obsahem tuku (ne více než 55%);
  • slabý zelený nebo černý čaj bez přidaného cukru.

OBĚD

Polévky jsou důležitou součástí oběda, proto se doporučuje zahrnout je do své každodenní stravy..

  • pohanková polévka se zeleninovým nebo masovým vývarem;
  • krůtí / králičí masová polévka s nudlemi nebo nudlemi;
  • zeleninové vývary s brokolicí, chřestem, zelím, dochucené nízkotučnou zakysanou smetanou;
  • pyré z jakékoli zelené, bílé zeleniny (například fazole nebo hrášek).

Vhodné jako příloha k obědu:

  • pohanková nebo rýžová kaše;
  • zeleninový guláš;
  • bramborová kaše ve vodě;
  • dušené zelí.
  • dušené masové kuličky;
    masové kuličky v zakysané smetaně;
  • pilaf se zeleninou a libovým masem;
  • vařené králičí nebo krůtí maso;
  • dušená / pečená ryba (například filé štikozubce obecného).

Odpoledne

Odpolední svačina je přechodné jídlo mezi obědem a večeří, takže by mělo být co nejlehčí.

U odpoledního občerstvení si můžete vybrat:

  • fermentované mléčné výrobky (s minimálním obsahem tuku nebo zcela beztučného kefíru, fermentované pečené mléko, syrovátka s přídavkem čerstvě vymačkané jablečné šťávy);
  • jablka pečená bez přidaného cukru a oleje v troubě nebo v mikrovlnné troubě;
  • želé;
  • jogurt (je optimální během období exacerbace onemocnění a remise připravit domácí jogurt pomocí speciální startovací kultury, která se prodává v obchodech s potravinami);

VEČEŘE

Na večeři byste si měli vybrat pokrmy s minimálním obsahem kalorií, které obsahují velké množství sacharidů a bílkovin.

  • vařené brambory, pečené (je povoleno přidat malé množství 10-20 gramů másla);
  • zeleninový guláš ze zelené zeleniny (brokolice, květák, cuketa, bylinky);
  • čerstvé (zelené, bílé) zeleninové saláty, například okurkový a bílý zelný salát, zelný a zelený (ne konzervovaný) hráškový salát, ochucený jakýmkoli rostlinným olejem nebo jogurtovým dresinkem.

Na večeři si můžete vybrat z hlavního jídla:

  • parní krokety;
  • kotlety v dresinku ze zakysané smetany;
  • rybí filé pečené v troubě s bylinkami nebo párou;
  • dušené brambory s droby;
  • králík v zeleninové příloze;
  • nízkotučný kastrol se sušeným ovocem;
  • tvarohové koláče.

Během dne se doporučuje připravovat jako nápoje:

  • čaje (zeleninové, neochucené);
  • ovocné želé;
  • brusinkové nebo brusinkové ovocné nápoje;
  • kompoty.

Týdenní menu pro seboroickou dermatitidu

U seboroické dermatitidy dochází v každodenní stravě k určitému uvolnění, včetně více potravin.

SNÍDANĚ

Snídaně by měla být výživná. Zahrnuje:

  • kaše z jakékoli obiloviny, vařená ve vodě a mléce (volitelně);
  • tvaroh s minimálním obsahem tuku se zakysanou smetanou, sušené ovoce, čerstvé ovoce, například jablka;
  • sendviče s máslem a sýrem;
  • křupavý chléb.

OBĚD

  • nudlová polévka se zeleninovým nebo masovým vývarem;
  • polévka s masovými kuličkami nebo kousky masa;
  • pyré z jakékoli zeleniny;
  • fazolová nebo hrachová polévka;
  • zelňačka.
  • pečené kuře v omáčce;
  • parní kotlety nebo masové kuličky v zakysané smetanové omáčce;
  • hovězí, kuřecí, vepřové kotlety pečené v troubě;
  • rybí filé pečené ve fólii nebo v páře.
  • čerstvá, pečená, vařená zelenina;
  • zeleninový guláš;
  • pilaf z rýže a zeleniny;
  • bramborová kaše s přidáním kousků dušené zeleniny;
  • pečené brambory s bylinkami;
  • pohanka.

Odpoledne

Pro odpolední svačinu je lepší zvolit něco co nejlehčího, nasycení těla užitečnými stopovými prvky a vitamíny.

Jako lehké občerstvení si můžete vybrat:

  • jakékoli fermentované mléčné výrobky;
  • pečená jablka s trochou medu a másla.

VEČEŘE

Večeře by měla být nízkokalorická, ale výživná. Optimální jídla jsou:

  • tvaroh se sušenými švestkami nebo sušenými meruňkami;
  • jakákoli kaše vařená ve vodě;
  • vařené, pečené ryby;
  • zeleninový guláš;
  • dušené zelí;
  • vařené brambory s bylinkami;
  • čerstvé zeleninové saláty ochucené citronovou šťávou nebo máslem.

Můžete pít jakýkoli čaj, želé, ovocné nápoje, čerstvé ovoce a kompoty ze sušeného ovoce. Zvláště se doporučuje zahrnout do denní stravy heřmánkový, mátový a čaj z meduňky..

Alergoblog

Základní principy péče o atopické dítě. Jak krmit a mazat dítě s atopickou dermatitidou, jak se koupat, jak vybavit život a zmírnit svědění.

Výživa pro atopickou dermatitidu

Lékaři a matky nejčastěji hledají příčinu vyrážek v potravinách. Na jedné straně je to správné. Na druhou stranu v případě atopické dermatitidy může být správné stravování docela obtížné a ne vždy dostačující. Úprava výživy kojící matky a dítěte však zůstává jedním z nejdůležitějších opatření při léčbě AD

Na stav pokožky má vliv mnoho faktorů a jídlo z nich není nejdůležitější (někdy mimochodem tu roli nehraje ani tak samotné jídlo, jako jeho množství). Mělo by být zřejmé, že níže uvedené informace nejsou univerzální. Hypoalergenní potraviny jsou ty, u nichž je nejméně pravděpodobné, že způsobí reakci, ale to neznamená, že nemohou být příčinou vyrážky vašeho dítěte. Někdy může být i pohanka silným alergenem. Hypoalergenní nabídka zahrnuje potraviny, které způsobují reakce méně často než jiné, jsou snadno stravitelné, a proto z nich můžete začít.

Dieta kojící matky

Zjevné alergeny jsou primárně vyloučeny ze stravy kojící matky, jedná se o:

  • mléko (vše, ve všech formách, zpod všech zvířat)
  • mořské plody (všechny) a všechny ryby také
  • kuře a vejce (včetně křepelky)
  • káva, čokoláda, med, ořechy, vysoce alergenní zelenina a ovoce
  • sója
  • pšenice

Mnoho lidí očekává reakci ze stravy za několik dní nebo týdnů - to je chyba. Zvláště pokud jde o mléko. Často to dává dlouhé a těžké vzplanutí. Alergie na BKM (bílkovina kravského mléka) se nemusí projevit v prvních měsících života dítěte. Jak mi řekl alergik, v prvním měsíci jsem mohl pít koňak s čokoládou, vyjde to jen na 2-3 měsíce (ve většině případů). Tak je to s mlékem, hromadí se a doslova narušuje trávení, což způsobuje vyrážku (to jsem velmi hrubý).

Výsledek stravy lze pozorovat až po měsíci nebo dokonce několika měsících. Pokud existuje podezření, že mléko reaguje, je lepší na to okamžitě zapomenout po dobu nejméně jednoho roku. V ideálním případě až dva nebo dokonce až tři. Čím méně provokujete střeva alergenem, tím lépe.

Někteří lidé se rozhodnou zkusit „opatrně“. Zde chci poznamenat, že můžete opatrně vyzkoušet broskev (například), maso, kaši, nějaký druh zeleniny, to vše lze dát alespoň každý měsíc, bude to seznámení s produktem, s největší pravděpodobností užitečné v budoucnu. Ale s mlékem, rybami, ořechy atd. ne tak - mohou dlouhodobě podkopávat trávení a zvyšovat krevní tlak. U některých se zdá, že maličkost jde a nezpůsobuje žádné svědění ani vyrážky, ale často po několika měsících náhle začne exacerbace „vůbec“ a „není jasné proč“ (i když ve skutečnosti je to velmi jasné). Pokud se obáváte vápníku, pak:

  • zaprvé se nachází také v jiných výrobcích - maso, brokolice, tuřín, sezamová semínka (všechny jsou hypoalergenní);
  • zadruhé, do dvou let (podle doporučení WHO) by dítě mělo dostávat mateřské mléko nebo umělou výživu - nahradí tak mléko.

Po 2 letech bych také nedoporučoval dělat si starosti. Mnoho dětí nemá rádo mléko a žije bez něj. Tolik jsem vyrostl. Nemám ji ráda, dokonce praskla. Jednou za půl roku jsem kvůli babičce, přemáhající se, vypil sklenici mléka, brrr. Vyrostly normálně, zuby, mmm, na místě. Stručně řečeno - za přítomnosti atopické dermatitidy přináší experimentování s mlékem mnohem větší riziko než užitek.

Co může zůstat:

  1. Ovesná kaše. Nejvíce hypoalergenní jsou kukuřice, pohanka (tam je smažená a zelená (ne smažená), dávám obrázek o tom, jak vypadají), rýže. Tyto obiloviny neobsahují lepek. Cereálie obsahující lepek (ječmen, ovesné vločky, pšeničná kaše) jsou často vhodné pro gv.
  2. Zelenina. Nej hypoalergennější jsou tykev, brokolice, květák, lehká dýně. Můžete zkusit - zelí (kromě červené), fazole, hrách (pokud se dítě samo nenafoukne), zelené fazole, čočka, tuřín (vynikající zdroj vápníku, můžete si dát, upéct, dusit a dokonce si připravit saláty do polévek), kukuřici, špenát. Jsou také možné zelené (kopr, petržel, cibule). Cibule a česnek - často na ně prostřednictvím gv nereaguje.
  3. Maso. Maso je nutností. Nejvíce hypoalergenní je skopové (s nízkým obsahem tuku), krůtí maso (tento pták je velmi něžný a umírá na antibiotika a léky, takže maso je vysoce kvalitní, jak říká můj alergik, ale ve skutečnosti s největší pravděpodobností není všechno růžové, vylévá mnoho na koupeného krocana a nelévá domů), králík (pokud to není možné vzít na farmu - zkontrolujte přítomnost jater „kompletní“ s jatečně upraveným tělem a jeho stavem, říkají (tety poradkyně), že očkují pouze králíky, ale všechno je jako s krůtí, sakra ví, co se děje na farmách). Vepřové - můžete zkusit. Hovězí maso - někdy křížově reaguje s mlékem.
  4. Ovoce a bobule. Zelená jablka, hrušky, švestky, švestky, borůvky, borůvky, světlé třešně, červený a bílý rybíz (černý je alergen). Pečte jablka a hrušky. Obecně jsou považovány za hypoalergenní, ale často existují případy, kdy se na ně vylije, i když jsou pečené, takže buďte opatrní!
  5. Chléb. Nejlepší ze všeho - není bohatý, bez kvasnic. Je lepší vyloučit bílou, ale zde je vše velmi individuální. Vyzkoušet můžete různé pečivo, žitnou nebo kukuřičnou mouku.
  6. Cukr. Cukr je sacharid, sám o sobě nezpůsobuje alergie, ale může zhoršit stávající reakce. Sladké se zdravým složením je možné, ale jen kapka. Pokud opravdu chcete - můžete hroznový cukr, drahé potěšení, ale existuje podezření, že se jedná o běžnou glukózu v lékárně (to je jen předpoklad, pokud někdo z vás o této problematice ví - podělte se o své znalosti v komentářích). Mnoho alergiků doporučuje nahradit cukr fruktózou, ale opět existuje názor, že stále je nemožné ho mít hodně (tedy stejnou píseň jako u cukru).
  7. Pro některé jde trochu tmavá čokoláda s dobrým složením na stráže, ale je lepší nezkusit tyto lahůdky, a pokud jste opravdu chtěli - pak jen na čistou pokožku a je lepší, když je dítě starší. Ze sladkostí můžete - džem nebo džem z povoleného ovoce, dětské ovocné pyré, turecké potěšení bez ořechů atd. (Na Ukrajině je jeden, vím jistě, prodává se v ATB. Samozřejmě, neměli byste se připravovat, ale můžete trochu osladit zhituha).

Pokud jde o sedmý bod - v prvních fázích, když jste právě začali hledat alergeny ze sladkostí, je lepší úplně opustit.

Drahé matky! Kojení atopika je obtížné. Mnoho matek prošlo velmi přísnými dietami. V kontaktu je skupina atopické dermatitidy (alergie), kde můžete získat podporu od matek, které se s tím vyrovnaly. Nejsi sám! Hlavní věc, měli byste vědět, všechny tyto potíže jsou dočasné, musíte vydržet a bude to jednodušší a lepší. Bude povoleno více jídla. Nepřestávejte krmit, směs není vždy odpovědí. Je často obtížné ji vyzvednout (existují případy, kdy dítě nestihlo směs vyzvednout, což vedlo ke zdravotním problémům). Kromě toho prsa velmi dobře pomáhá uklidnit dítě během nočních svědění. Celkově vám GW dá:

  • padne přesně, na rozdíl od směsi;
  • schopnost seznámit dítě s alergeny a jednoduchým jídlem ve velmi šetrném režimu;
  • zdravější než směs;
  • pomáhá odvrátit dítě od svědění;
  • zcela zdarma (ne, nejsem hrdina, ale hypoalergenní směsi stojí tolik...)

prsa nezmizí z prodeje. Ano! Víte, o kolik% to je, když se zdá, že směs se zármutkem zachytila ​​na polovinu a pak jednou - a zmizí z polic všech lékáren.. jak nakrmit dítě? co dělat.. To se prsu nestane. Ano, ano, ano, mléko „nezmizí“ a nezmizí ze skutečnosti, že jíte málo / špatně a nestává se méně užitečným (prázdné, jak někteří lidé rádi říkají. Přečtěte si více o kojení a krmení pro zdraví.

Jak organizovat jídlo a sledovat alergeny

Ideální možností je vytvořit rotační dietu a vést si jídelní deník. O rotační stravě se jedná, když je stávající strava rozdělena na 4–5 dní (čím více, tím lépe), aby se jídla neopakovala každý den - jeden druh masa, zeleniny a kaše. Například:

1. den: Turecko + namočené brambory, jablko, zelený čaj s cukrem
2. den: Jehněčí + květák, banán, zelený čaj s cukrem
3. den: Králík + brokolice, jablko, zelený čaj s cukrem
4. den: Turecko + perličkový ječmen, banán, zelený čaj s cukrem
5. den: Jehněčí + rýže, jablko, zelený čaj s cukrem
6. den: Pohanka + králík, banánový zelený čaj s cukrem
7. den: Zelené fazole + krůta, jablko, zelený čaj s cukrem

Příklad rotační stravy byl ukraden Irině Belové, které se pomocí stravy a ohromné ​​vůle podařilo najít alergeny a dosáhnout zdravého stavu pokožky.

V potravinovém deníku je několik sloupců - datum, výživa, stav pokožky, stolice, můžete určit, které krémy byly použity a jaké léky byly podány.

Pokud je dítě na IV

1) na bázi běžného sušeného mléka,

2) na základě částečně rozděleného klíčového řetězce mléka (kráva nebo koza), částečný hydrolyzát

4) na základě plně rozděleného klíčového řetězce mléka (kráva a koza) hydrolyzátu

Mnoho společností vyrábějících mléčné receptury má také směsi, které snižují regurgitaci, fermentované mléko atd. Pokud je dítě zdravé, jaký vzorec pro výživu matky si vybere z běžných mléčných směsí. Pokud nastane problém, je lepší, aby směs vybral lékař, protože existují určitá schémata, jedna směs pomáhá přibírat na váze, druhou lze použít pouze na krátkou dobu. Když jsem ztratil mléko, alergik mi směs vybral, ale v této věci může pomoci i pediatr nebo gastroenterolog (pokud má dítě problémy s gastrointestinálním traktem). Směs se zavádí vždy postupně (i když nepřecházíte na jinou směs, ale jednoduše ji měníte podle věku, například jste jedli směs č. 1 od 0-6 měsíců, dítěti je šest měsíců a směs č. 3 užíváte od 6-12 měsíců). Nahrazuje jedno krmení:

1 den - 30 g (zbytek GV nebo stará směs)

2 dny - 60 g zbytku GW nebo staré směsi)

3 dny 120 atd., Dokud nedosáhnete normy pro věk. KROMĚ kyselé sloučeniny nebo jiného injekčního schématu doporučeného lékařem. Obvykle při přechodu na směs s HS mění stolice vůni, barvu, nemělo by to být děsivé. Pokud během 2-3 týdnů po injekci směsi dojde k těžké regurgitaci / průjmu / zácpě / nadýmání / vyrážkám na kůži, znamená to, že směs pravděpodobně není vhodná a je třeba se poradit s lékařem, který rozhodne o změně směsi. Hlavní věcí zde není spěchat, musíte dát trávicímu traktu čas zvyknout si na novou směs. Například kvůli prudké změně směsi se u dítěte vyvinuly vyrážky na pokožce, po 16-20 dnech tento problém zmizel, ale vyrážky byly mírné, samozřejmě, pokud je celé dítě červené, není třeba čekat, musíte problém vyřešit.

autorka doporučení ohledně směsí - Julia Morozova

Lákat

Mnoho lékařů doporučuje zahájit doplňkové krmení pro atopiky ne od 6 měsíců, ale od 4. Údajně v období od 4 do 6 měsíců existuje „okno tolerance“, kdy můžete bezpečně představit některé produkty. Ale ne dříve než 4 měsíce. V ideálním případě - nechat se vést nikoli věkem, ale stavem a připraveností dítěte na to. Podívejte se na stav pokožky, pokud je úplně špatný, pak je lepší počkat. Je přípustné zavádět doplňkové potraviny za přítomnosti vyrážky nebo skvrn v případě, že jsou stabilní, to znamená, že se neobjeví nová vyrážka. Pokud je hmotnost dítěte malá, je lepší začít s obilovinami. Pokud je vše s hmotností normální (v drtivé většině případů ano), začněte zeleninou, která je zdravější, protože obsahuje vlákninu. Jejich použití přispěje k časnému zrání trávicího systému a normalizaci střev..

Obrovský požadavek na vás - v otázce „normality“ hmotnosti se řiďte tabulkami WHO, a ne slovy pediatra, často si myslí, že dítě je příliš „hubené“ nebo „tlusté“, a to bez objektivního důvodu..

Seznam produktů, které jsou vhodné pro krmení dítěte do jednoho roku:

  • kaše: kukuřice, pohanka, rýže;
  • zelenina: brokolice, cuketa, květák.
  • maso: krůtí, králičí, libové jehněčí
  • ovoce: jablko, hruška, banán (úhledně s ovocem, často se na ně sype)

Až rok - těchto produktů je více než dost. Navíc, co vám řeknu a ukážu vám teď... Zde je odkaz, do kterého jeden velmi chytrý lékař zapsal vše o výživě dětí do jednoho roku. Ukázalo se tedy, že jídlo doporučené pro atopiky se liší pouze v tom, že naše malé červené tváře nepotřebují ryby a mléko.. A jinak, ne moc, a je tu hodně.

Krabice nebo kaše pro dospělé?

Neexistuje jednoznačná odpověď na otázku, která je lepší - krabicová nebo domácí. Z hlediska zdravého rozumu - malé atopické dítě je lepší než krabice a plechovka, protože výroba těchto obilovin musí být prováděna podle přísných hygienických norem. Skutečnost, že „náš“ a „dospělý“ před zabalením není jasný, jak byl skladován a jak byl zpracován, aby se nestal obětí škůdců.

V praxi se to ale děje jinak, některé matky se k krabicovým cereáliím staví nepřátelsky a nechodí k nim, ale domácí. Stává se také opak.

Pokud se rozhodnete pro krabičku (což se mi osobně a mnoha dalším matkám v naší skupině zdá správné alespoň do jednoho roku), určitě si vyberte mléčné výrobky. Měli byste se také vyhnout obilovinám s komplexy vitamínů, které mají často vyrážku. Oblíbené mezi našimi matkami jsou kaše Heinz a Fleur Alpin. Docela dobré obiloviny od společnosti "Hipp" (zejména pro Ukrajinu, kde vůbec neexistuje "Fleur Alpin" a nenajdete hypoalergenní "Heinz" ve dne s ohněm), ale jsou méně populární.

V 8-9 měsících můžete začít ochutnávat maso. U masa je nejlepší začít s králíkem nebo krůtou. Přibližně ve stejném věku můžete ochutnat ovoce - sušené švestky, pečené jablko, hrušku, švestku. Pokud je léto se zavedením jídla úspěšné, můžete experimentovat s hypoalergenními bobulemi, počínaje zhruba čtvrtinou denně..

Schéma zavádění doplňkových potravin - jako obvykle, začněte s poloviční lžičkou a zvyšte porci. Mnoho z nás mělo velké potíže se zaváděním doplňkových potravin. Tyto obtíže souvisely hlavně se skutečností, že „nejde“. Nalije se na všechno. Co dělat v tomto případě? Mít trpělivost. Vyzkoušejte mnohokrát nový. Můžete rozšířit schéma pro zavádění doplňkových potravin, například nezvyšujte dávku následující den, ale dejte půl čajové lžičky několik dní a teprve poté zvyšte.

Mnozí museli zavádět doplňková jídla „přes vyrážku“. To je případ, kdy se na první porci objeví mírné vyrážky a vy budete pokračovat v podávání produktu, aniž byste porci zvětšili, což dává tělu příležitost „zvyknout si“. Základní rys: je absolutně nemožné to udělat s alergeny (mléko, ryby atd.), Dovolte mi připomenout, že zapomínáme na všechny alergeny až rok nebo tři, v závislosti na závažnosti průběhu krevního tlaku.

U některých dětí lékaři předepisují antihistaminika po dlouhou dobu. Pokud se příjem antihistaminik shoduje s doplňkovými potravinami, obávají se, že lék "zakryje" vyrážku, nestojí za to. Vysvětlím: pro dlouhodobé užívání se obvykle předepisují antihistaminika druhé generace (Zodak, Zyrtec) nebo první s kumulativním účinkem (Ketotifen, Fenkarol). Obvykle mají slabší účinek než Suprastin (což se nedoporučuje déle než 14 dní). Ti, kteří jsou slabší, tedy nemohou jednoduše skrýt reakci, možná bude méně intenzivní, než by mohla být, ale nebude možné ji zcela vynechat. Suprastin by měl být užíván pouze s těžkými exacerbacemi, pak samozřejmě ne před doplňkovými potravinami. Ale z vlastní zkušenosti řeknu, že i při užívání Suprastinu a dokonce iu hormonů jsou poruchy stravy patrné ve většině případů, zvláště pokud je vysoký krevní tlak. Pokud produkt nesedí, všimnete si toho, svědění se zesílí, objeví se vyrážka nebo se změní stolice. Nezapomeňte, že s prvním doplňkovým jídlem se stolice vždy mění (odlišná barva, vůně a konzistence), to není děsivé, mám na mysli průjem, hlen a další velmi „nezdravé“ příznaky.

To je vše, co vám mohu říci o stravě atopiků) Pokud máte nějaké dotazy, zeptejte se na zeď, naše dívky vám vždy rádi pomohou a navrhnou)

Up